C’est une forme de préalable pour un mieux-être avec soi-même et avec les autres. Mais lorsque nous essayons d’être positif,…
Travailler sur son stress
Le mot « stress » dérive du mot « détresse ». Pourtant, le mot est maintenant banalisé, utilisé pour qualifier des situations quotidiennes, alors…
La contagion de la bienveillance :
Avec une posture d’ouverture à l’autre, on peut agir intelligemment avec bienveillance. Nous faisons partie d’un système totalement interconnecté. Avoir…
Ne pas se mettre au centre : préalable à la bienveillance.
La bienveillance est fondamentalement une posture d’ouverture à l’autre, une forme d’acceptation de ce qu’il est, sans jugement négatif ou…
La bienveillance est l’aspiration profonde au bien des êtres. C’est une aspiration à la protection et à l’apport, libre de…
Pour ne pas subir l’autre, soyez bienveillant !
Incompréhensions, rapport de force…, les relations que nous entretenons avec notre entourage familial ou professionnel génèrent irritation et stress. Nous…
Sortir de la tyrannie des émotions
Dès que nous sommes pris par une émotion, quelle qu’elle soit, le « Je » est présent, Il s’impose au centre de…
Que faire de nos émotions ?
Les émotions sont une constante de notre vie : parfois profondes et durables, parfois superficielles et éphémères. Il y a peu…
Le changement comme condition humaine
Rechercher à atteindre un état permanent, c’est à dire, une situation stable, que ce soit un état émotionnel, physique, économique…
Comment les émotions nous conditionnent ?
Les émotions négatives, les idées noires, la dépression en s’accumulant nous entraînent dans une plongée en vrille qui nous enferme…
