Vivre en pleine conscience

catia-climovich

Plus vous êtes présent au corps, ouvert à vos sens, plus le nombre d’informations dont vous êtes conscient est grand, moins vous percevez les fluctuations de votre mental comme importantes. Plus vous êtes ouvert à un grand nombre d’informations, moins la réaction à un petit stimulus interne est probable. C’est un apport majeur de vivre en pleine conscience.

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