Du possesseur de talent, à l’intégration dans un système

Clint Adair

Connaître ses talents peut être considéré comme important pour se construire et se projeter dans la vie positivement. Pour autant, se définir comme possesseur de ces talents nous isole. La méditation permet de conserver un regard lucide et actualisé sur soi-même, dans notre totale impermanence. Contacter notre nature profonde, expérience commune à tout individu, nous rapproche des autres, de nous percevoir comme un élément d’un système et d’agir au niveau de ce système

Moi et mon Ego

Se « débarrasser de son Ego » est-il la solution pour mieux vivre et travailler ensemble ? Cela semble aussi radical qu’impossible ! En revanche, ce qui paraît possible, c’est de changer de paradigme, ne plus mettre l’ego au centre de toute action. Sortir des considérations égotiques nous apprend à fonctionner ensemble, à être ouvert à ce qui est là maintenant, à tirer avantage de quelque chose qui dépasse la somme des potentiels de chacun.

Réveiller le leader qui sommeille en vous

A Light Bulb includes tree between the others on dark background. Can be used ecology, energy, leadership, innovation and individuality concepts. (3d render)

Si on se tient à l’expression « avoir l’âme d’un chef », on naîtrait leader ou pas. Tout serait joué d’avance et tant pis pour ceux qui n’aurait pas une capacité innée au leadership ! Chez Académie Conscience et Action, on ne voit pas les choses comme ça. Bien au contraire. Nous sommes convaincus que nous avons tous en nous une capacité au leadership qui ne demande qu’à s’éveiller. Cette capacité au leadership se révèle dès lors qu’on renforce d’autres qualités. Ainsi, l’attention + l’ouverture ouvre sur un comportement bienveillant qui à son tour développe le charisme. Ces quatre qualités réunies sont la base d’un leadership personnel. Et parce que ces qualités s’enracinent au plus profond de notre être et sont indépendantes du contexte, ce leadership sera durable.

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Découvrez le livre qui mène vers la sagesse …

Paru début févier aux éditions Cépaduès, « Sagesse en entreprise » de Jean-Jacques Maillard, fondateur d’Académie Conscience et Action, réunit un ensemble de références, d’expériences et de points de méthode pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de la sagesse. Il s’oriente en particulier sur la possibilité de le mettre en place dans l’entreprise pour en améliorer le fonctionnement pour le bénéfice de tous.

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Comprendre le concept de « pleine conscience »

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La pleine conscience est la qualité de conscience qui émerge lorsque l’on tourne son esprit vers le moment présent. Cette aptitude peut se cultiver, afin d’en tirer des bénéfices, au niveau de la santé physique et mentale. S’inscrire dans l’instant en étant pleinement conscient de ses sensations, pensées et émotions favorise un état mental qui prémunit contre le stress, la dépression et est source de bien-être.

> Plus vous êtes présent au corps, ouvert à vos sens, plus le nombre d’informations dont vous êtes conscient est grand, moins vous percevez les fluctuations de votre mental comme importantes. Plus vous êtes ouvert à un grand nombre d’informations, moins la réaction à un petit stimulus interne est probablement

Le poids des émotions

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On aime à croire que quoiqu’il arrive « on gère » que « tout est sous contrôle » ce qui nous amène à sous-estimer l’impact des émotions et du stress sur nos décisions et notre capacité à agir. Or, dès que l’on est pris par une émotion ou un stress, la perception se déforme et la raison se déconnecte.

Tant que l’on entretient les mêmes pensées, les mêmes états d’esprit familiers, on recrée sans cesse le même mécanisme, la même réalité, le même vécu. Sans la compréhension de ces mécanismes et la capacité à en sortir, l’individu se réduit à ces perturbations, devient presque une caricature. Pour changer, nous devons toujours avoir une vision neuve de nous-mêmes et du monde afin de vivre d’autres expériences. Il est essentiel de penser au-delà des émotions mémorisées. En changeant de perspectives, on transforme sa vie.

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Dans le cadre professionnel, les conséquences négatives des tensions nerveuses et du stress sont nombreuses. Et au travail, on a tendance à s’infliger une pression supplémentaire : celle d’être dans l’excellence et la nécessité d’être le meilleur. Une croyance qui vient de notre éducation, souvent renforcée par la culture même de l’entreprise qui fait de l’excellence une valeur phare. D’autres vont se considérer incapables ou au contraire voir les autres incompétents … des conditionnements et croyances qui sont le terreau de réactions égotiques, sources de malaise.